Gruppen Coaching für lesbische Frauen nach dem Coming Out

In der Gruppe thematisieren wir erste Erfahrungen nach dem Coming Out. Situationen und Herausforderungen in lesbischen Begegnungen und Beziehungen, das Ankommen in der Community, der Umgang mit Deinem familiären Umfeld, wie Du Dein Lesbischsein einbringst in die Gesellschaft, lesbische Sichtbarkeit im Beruf …
Im Gruppen Coaching Prozess kannst Du Dir neue Perspektiven eröffnen, Ressourcen entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Wir treffen uns einmal pro Monat, nach Terminabsprache mit den Teilnehmerinnen.
Coach für diese Treffen ist Dr. Andrea Rachinger, systemische Coach und Buisness Coach.
Infos und Anmeldung unter:  Tel. 4 48 58 48 oder spinnboden@spinnboden.de

Einzelcoaching für Frauen im Coming Out

Bist Du im Coming Out und willst Du neue Perspektiven entwickeln, ganz gleich, ob Du für Dich mehr Klarheit benötigst, oder einen Weg finden willst, Dich Deiner Familie mitzuteilen, Deinen FreundInnen, der Gesellschaft oder Deinem beruflichen Umfeld?
Im Coaching kannst Du einen Fokus finden bei der Formulierung Deiner Wünsche und Ziele, Handlungsoptionen entdecken und Chancen erkennen. Bring alle Themen mit, die Dich als frauenliebende Frau beschäftigen.
Die Einzelsitzungen dauern zwischen 60 und 90 Minuten. Coach ist Dr. Andrea Rachinger, systemische Coach und Business Coach.
Infos und Anmeldung unter:  Tel. 4 48 58 48 oder spinnboden@spinnboden.de

Trennungsberatung

Trennungsberatung
für lesbische und bisexuelle Frauen und Trans*menschen

Eine Trennung von einem geliebten Menschen kann eine schmerzhafte Erfahrung sein. Oft können wir unsere Gefühle nicht verstehen oder meinen, den Verlust nicht zu verwinden oder alleine nicht sein zu können. Manchmal brechen bei einer Trennung viele neue Gefühle und Fragen auf oder es gibt den Wunsch, die erlebte Beziehung besser verstehen zu wollen.

Die Trennungsberatung kann ein Ort sein, wo diese Gefühle Raum haben und thematisiert werden können. Sie kann Begleitung und Unterstützung bieten, um die Gefühle und die Trauer zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Jedes Trennungsberatungsgespräch kostet 25-55 € und dauert 50 Minuten.
Termin nach Vereinbarung, Tel.: 4 48 58 48 oder beratung@spinnboden.de 

Paarberatung

Die Paarberatung richtet sich an Liebespaare oder Freundschaftspaare, Geschwister, Mütter und Töchter oder andere enge Bezugs- und Beziehungspersonen.

Eine Paarberatung kann Unterstützung bieten
· für ein besseres gegenseitiges Verstehen
· für die Weiterentwicklung von festgefahrenen Strukturen
· für ein neues Annähern nach einer Krise oder Entfremdung
· für das gemeinsame Entwirren von Problemen und Konflikten
· für mehr Lebendigkeit und Austausch miteinander
· für ein produktives Streiten und Auseinandersetzen
· für das gemeinsame Entwickeln von neuen Perspektiven
· oder auch für ein wertschätzendes Loslassen.

Ein Beratungsprozess dauert in der Regel zwischen 5-15 Terminen in den Abständen von 2-3 Wochen, kann aber auch nach Bedarf punktuell angefragt werden.

Jedes Paarberatungsgespräch dauert 90 Minuten und kostet 60-100 €.
Termin nach Absprache, Tel.: 4 48 58 48 oder beratung@spinnboden.de

Mediation

Ungeklärte Streitigkeiten mit einer guten Freundin?
Immer wiederkehrende Konflikte in der WG?
Schlechte Stimmung in der Gruppe?
 
Mediation richtet sich an Paare oder Gruppen, Freundschaftsbeziehungen oder Arbeits- und Politgruppen: an alle Zusammenhänge, in denen die bestehenden Konflikte die Beziehungen und Kontakte beeinträchtigen und nicht mehr alleine gelöst werden können. In einer Mediation können auch festgefahrene Streitigkeiten bearbeitet werden und die oft schwer thematisierbaren Bedürfnisse und Kränkungen der Einzelnen in einem geschützten Rahmen zur Sprache kommen.

Die Anzahl der Sitzungen für ein erfolgreiches Mediationsverfahren ist individuell unterschiedlich. Meldet euch gerne auch für Rückfragen zum Verfahren.

Eine Mediationssitzung kostet 60-100€ und dauert 90 Min.
Termin nach Vereinbarung, Tel. 4 48 58 48 o. beratung@spinnboden.de   

Coming-Out - Beratung für Mädchen und Frauen

Überlegst Du, wie Du's Deiner Familie, Deinen Freunden oder auch den Kollegen sagst? Fragst Du Dich, wo Du lesbische Frauen treffen kannst? Butch, Femme oder ganz anders? Haben alle Lesben kurze Haare? Safer Sex? Alle Fragen rund ums Coming-Out vertraulich und auf Wunsch auch anonym, beantwortet Gabriele Michalak, Diplom Pädagogin
Schreib einfach eine Mail an beratung@spinnboden.de oder nutze unser Kontaktformular!

Für Frauen jeden Alters gibt es außerdem eine angeleitete Coming-out-Gruppe